Description
L’inflammation chronique peut tre l’origine de nombreux problmes de sant, du diabte aux maladies cardio-vasculaires, en passant par certains troubles psychologiques. Dcouvrez dans ce livre un programme cl en main pour viter les aliments inflammatoires et privilgier des menus varis, riches en fibres, en aliments non transforms et tout aussi gourmands ! Avec : – Les informations essentielles pour tout savoir sur l’impact de l’alimentation sur l’inflammation – Des conseils pratiques pour adopter de nouvelles habitudes dans l’assiette – Chaque semaine, une liste de courses pour prparer des recettes saines – Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit djeuner au dner
Auteur : Gray Clare
Editeur : MARABOUT
Date de parution : 31/05/2023
Nombre de pages : 160
Dimensions : 25.8 x 19.5 x 1.4
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